Les Müms es una empresa dedicada a la mujer y su maternidad, al bebé y su alimentación durante los 2 primeros años de vida, asesorando en lactancia materna.

Les Müms es una empresa dedicada a la mujer y su maternidad, al bebé y su alimentación durante los 2 primeros años de vida, asesorando en lactancia materna.

La lactancia materna es una de las formas más eficaces de asegurar la salud y la supervivencia de los niños.
La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante seis meses, la introducción de alimentos para
la edad y seguros a partir de entonces, y el mantenimiento de la lactancia materna hasta los dos años o más.

¿Estás interesado en conocer la lactancia materna?
Si eres madre o profesional, en Les Müms vas a encontrar:

Formación y asesoramiento, grupos de apoyo y otras actividades relacionadas
con la promoción y difusión de la lactancia materna.

“Vivimos la lactancia, te ayudamos a disfrutarla”

Social Wall Les Müms

Si eres una mamá INFORMADA que has DECIDIDO alime

Si eres una mamá INFORMADA que has DECIDIDO alimentar con leche artificial a tu bebé, seguramente no necesites nuestra ayuda 🙂Pero te queremos decir que serás igualmente bienvenida en nuestras redes y en nuestro grupo de apoyo a lactancia. Si tienes dudas sobre cómo darle el biberón a demanda (porque darle leche de fórmula no significa que haya que seguir un horario), si quieres conocer alternativas al biberón (se puede dar leche artificial de muchas maneras), si simplemente estás desbordada por la maternidad (como todas) y necesitas una tribu.
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En Les Müms RESPETAMOS las decisiones de todas las familias y entendemos que cada una de ellas tiene sus circunstancias por las cuales decide A o B (o un poco de A y un poco de B, o Z...) 🤱🏼🍼🥛
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▶️Nuestra misión (y ésta no vamos a cambiarla) es dar INFORMACIÓN OBJETIVA sobre la lactancia y mucho APOYO, para que todas las madres que escojan la Lactancia Materna puedan amamantar sin problemas, o superando los problemas◀️
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Porque lo que demuestran los estudios es que un alto porcentaje de madres quieren amamantar durante el embarazo, pero la tasa de bebés amamantados cae en picado a los pocos meses. Y la razón no es otra que la falta de un asesoramiento correcto. La Lactancia Materna puede ser dura y sacrificada si no se tiene información y asesoramiento correctos, y eso hace a muchas madres decantarse por el biberón. Y eso no es respeto.
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RESPETO es entender a una madre informada que escoge la Lactancia artificial, y es también ayudar a una madre que escoge la Lactancia Materna cuando surgen problemas.
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Así que eso es lo que seguiremos haciendo: informar, apoyar y respetar 💛
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#lactanciamaterna #lactanciaartificial #lactanciamixta #lactanciacomotedelagana #peroinformada #consultadelactancia #maternidad #crianza

Planificar el postparto🏠 • • Estás ya casi

Planificar el postparto🏠
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Estás ya casi al final del embarazo? Es vital e importante que planifiques cómo será tu llegada del hospital a casa. Porque los primeros días entre el bebé, las consultas de pediatra y ginecólogo/matrona, el papeleo... Estarás bastante ocupada y con a penas tiempo de nada. Ahora es el mejor momento para hablar con tu pareja de todos los detalles; quizás te darás cuenta que hay puntos en los que no coincidís del todo y es el momento adecuado para llegar a un acuerdo en temas como:
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▶️El bebé: le darás lactancia materna? Qué opina tu pareja? Si es así es muy importante que te informes bien y, si podéis, haced un taller de preparación a la lactancia.
▶️También es aconsejable buscar un grupo de Apoyo a la lactancia y acudir desde el embarazo para familiarizarte.
▶️Tienes ya tu consultora de lactancia? Es el profesional que te acompañará desde el inicio de tu lactancia (cuánto más pronto mejor).
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A parte y no menos importante:
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▶️Vuestras comidas de los primeros días. Haréis tuppers de comida y la dejaréis congelada? O tendrás quien haga las comidas?
▶️La limpieza de casa y la colada? Quizás has de dejar hecha la limpieza a fondo? ▶️Las visitas? Es importante que sepas gestionarlas y que vayas a una con tu pareja, porque es muy probable que te apetezca poquito recibir visitas recién parida 💛
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Una buena planificación y tener la ayuda adecuada son claves en este momento tan intenso y de tantos cambios 🤰🏻🤱🏼
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#postparto #lactanciamaterna #apoyo #ayuda #grupodeapoyoalalactancia #consultadelactancia #ibclc #asesoradelactancia #maternidad #paternidad #reciennacido #planificacion 📸 <a href="https://www.freepik.es/fotos/bebe">Foto de Bebé creado por pch.vector - www.freepik.es</a>

El nacimiento es poderoso y puede ser increíbleme

El nacimiento es poderoso y puede ser increíblemente intenso, pero también puede ser hermoso y real.
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En el taller de preparación del parto de hoy en @vinemaveurehd hemos hablado de esto y de las opciones y técnicas para ayudarles a tener un parto increíble y positivo.
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Hemos hablado de las posiciones verticales para favorecer el encaje del bebé durante el embarazo y trabajo de parto, de los masajes, aromas, silencio, respiración , del aislamiento, del agua y del acompañante para reducir la necesidad de la analgesia peridural.
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No todos los partos van a ser como los planeamos, pero estar informada y empoderada(o) seguramente cambia mucho la forma como será finalmente.
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Gracias familias por estar éstas 4 horas tan intensas de hoy! Os dejamos algunas imágenes en nuestros stories 🤰🏻
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Feliz y poderoso parto 💛
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📸@saavedrafamily
#partorespetado #parto #empoderate #parir #daraluz #partonatural #epidural #peridural #preparacionalparto #preparto #mataro #maresme #embarazada #embarazo #mataró #madreprimeriza

Peridural sí o no? 💉 • • Es tu decisión,

Peridural sí o no? 💉
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Es tu decisión, y clave para tomarla es estar informada, y empoderada.
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La analgesia peridural afecta al inicio de la lactancia materna?
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Sí, los líquidos intravenosos y la medicación que se utilizan para colocar la analgesia peridural durante el trabajo de parto pueden afectar al inicio de la lactancia materna . Pudiendo resultar en: sobrehidratación del bebé, dificultad en el inicio de la lactancia porque los pechos están ingurgitados (por la cantidad de líquidos intravenosos), fiebre de la madre (por la medicación), y bebés más adormilados que impiden el agarre espontáneo durante las primeras 2 horas de fase activa del bebé (por la medicación).
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En general, la manera cómo parimos (la forma en cómo nacemos!) afecta al establecimiento de la lactancia materna. Cuanto menos medicación, mejor 💧💛
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De este tema y otros temas más hablamos mañana en nuestro Taller Intensivo de Preparación al Parto “Naciendo en Calma” en @vinemaveurehd .*
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Poder, puedes 🤰🏻
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#peridural #epidural #lactanciamaterna #partorespetado #partonatural #parir #daraluz #preparacionalalactancia #preparacionalparto #embarazada #embarazo #consultadelactancia 📸@saavedrafamily

Dejar la lactancia y más tarde retomarla. Es posi

Dejar la lactancia y más tarde retomarla. Es posible?🍼 ▶️🤱🏼
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Se puede! Con la Relactación: significa recuperar una lactancia que se había dejado o perdido.
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Muchas madres han decidido dejar de lactar, por los motivos que sean, pero más adelante (superados quizá los problemas que las llevaron a dejarlo) desean volver a recuperarlo. Para ello primero tendrán que buscar ayuda y hacer un plan de acción:
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✔️Hacer que el bebé coja el pecho.
✔️Hacer que aumente/ establezca la producción de leche: si el bebé succiona es ideal, pero si no recurrimos al uso sacaleches y quizás medicación para ayudar a la producción láctea.
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Se requiere de mucha paciencia y ayuda, pero como se parte de una lactancia exclusiva o mayormente artificial, cualquier resultado es positivo; aunque sólo consigamos unos suplementos de leche materna al día ya es un éxito, y vale la pena intentarlo!
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Si eres una madre que ha tenido que dejar la lactancia materna y ahora lo quieres intentar: tú puedes hacerlo, aquí estamos para acompañarte 💛
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#relactacion #lactanciamaterna #lactancia #lactanciamaterna #madres #madreprimeriza #lechematerna #lactanciaartificial
#maternidad #crianza #consultadelactancia 📸@saavedrafamily

El calostro 💧 • • Esa leche que se produce

El calostro 💧
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Esa leche que se produce en pequeñas cantidades el primer par de días tras el nacimiento del bebé (y que ya se empieza a producir durante el embarazo) concentra, entre otros componentes, propiedades inmunológicas que constituyen la primera protección del bebé contra los gérmenes a los que se verá expuesto. Esta "primera leche" contiene una elevada concentración de inmunoglobulina A secretora, un agente que actúa contra la infección y recubre el intestino para protegerlo del paso de gérmenes y proteínas extrañas que podrían provocar sensibilidades alérgicas. •
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A menudo, estos primeros días las mamás se preocupan porque creen que tan poca cantidad no va a ser suficiente para su bebé, y se agobian esperando la subida de la leche. Pero la cantidad del calostro es la que es por algo, y la leche "sube" a su debido tiempo 💛 •
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De este tema y más hablamos en nuestros talleres de preparación a la lactancia. 📆 El próximo será el 22/03 en Mataró, en el espacio de @vinemaveurehd . Ya te has apuntado? 📞
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#calostro #menosesmas #postparto #reciennacido #maternidad #preparacionalparto #cursodelactancia #preparacionalalactancia #consultadelactancia #crianza #embarazada #embarazo #mataro #maresme

¿Sabías que cuando el bebé toma pecho, los mús

¿Sabías que cuando el bebé toma pecho, los músculos de la mandíbula se ejercitan y realizan un masaje que ayuda a los huesos faciales a desarrollarse mejor? 🤱🏿
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De hecho, la mandíbula de los niños que utilizan biberones y chupetes de forma frecuente es más estrecha y el paladar es más alto, cosa que puede dificultar con mayor probabilidad la respiración nasal.
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También se ha visto que los bebés que usan chupetes en lugar del pecho para consolarse, tienen más probabilidades de precisar logopedia más adelante.
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Es decir, no es sólo que la composición de la leche materna sea mejor que la composición de la leche artificial, sino que su fisionomía es beneficiosa para el correcto desarrollo físico del niño.
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Recuerda que si optas por no dar el pecho a tu bebé pero tampoco quieres darle biberones, puedes ofrecer la leche artificial de formas distintas: vasito, cuchara, jeringa... 🥛🥄
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En cuanto al chupete: éste suple al pecho frente a la necesidad de succión del bebé (afectiva, de seguridad, calma...) que es inevitable. Si no quieres dar el pecho a tu bebé, su necesidad de succión seguirá existiendo, pero puedes intentar detectar esos momentos y ofrecerle alternativas, y no abusar del uso del chupete más de lo necesario 💛
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#lactanciamaterna #chupete #tetinas #biberon #maternidad #crianza #consultadelactancia 📸<a href="https://www.freepik.es/fotos/bebe">Foto de Bebé creado por freepik - www.freepik.es</a>

¡Este domingo 23 de febrero tenemos TALLER INTENS

¡Este domingo 23 de febrero tenemos TALLER INTENSIVO DE PREPARACIÓN AL PARTO🤰 y no te lo puedes perder!⠀
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Hemos creado el taller "Naciendo en Calma" para mostrarte cómo vivir de manera consciente el #embarazo y el #parto con herramientas prácticas que te ayudarán a superar el miedo a lo desconocido, así como la ansiedad y el temor que produce en la mujer esta nueva etapa de la vida a la que se enfrenta.⁣⠀
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💫¿Qué vas a encontrar en este curso?⠀
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▶️Parte teórica:
Conciencia corporal, anatomía y fisiología del embarazo y el parto, el desarrollo del bebé, diferentes fases del parto y las indicaciones básicas para asistir al recién nacido, señales de alarma, inicio de la lactancia.⁣⠀
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▶️Parte práctica:
Enseñanza de los ejercicios de gimnasia prenatal, hipnoparto, masaje perineal, ejercicios de suelo pélvico, técnicas no farmacológicas para alivio del dolor en el parto (aromaterapia, esferodinamia y otros) posturas y técnicas para el momento del parto.⁣⠀
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💫 Más información:
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Fecha: 23 de febrero 10:00- 14:00⠀
Duración: 4h con 20 min de descanso⠀
Lugar: Carrer Álamos 37, Mataró, en el espacio de @vinemaveurehd
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Precio: 70€ (La pareja o acompañante es gratuito)
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Apúntate llamando al 935167770 - 664 58 59 25 o correo a lesmumslactancia@gmail.com
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¡Reserva tu plaza!⠀
#preparto
#preparacionalparto #embarazo
#embarazada #parto #parir #daraluz #empoderate #partorespetado #mataro #maresme

La leche es mágica... está viva, y se adapta a l

La leche es mágica... está viva, y se adapta a lo que le pide el bebé ✨
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Durante una toma de leche materna, la leche inicial es rica en nutrientes y baja en grasas y la leche final es más rica en grasas; de tal forma que se adapta a las necesidades del bebé o, dicho de otra manera, el bebé puede diseñarse una comida a medida para satisfacer sus necesidades. •
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Si tiene sed, tomará pecho menos tiempo y recibirá leche menos grasa. ¿Más sed? Pide un cambio de lado antes y toma más leche ligera del otro pecho. ¿Tiene mucha hambre? Toma más rato del primer pecho o toma con más vigor para saciar su hambre. •
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Es importante entender las necesidades del bebé porque si no pensaremos: "ha estado muy poco al pecho, no me sale leche", cuando lo que pasa es que sólo tenía un poco de sed; o "pide otra vez, se habrá quedado con hambre" o "otra vez... si ha mamado hace 10 min."...
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Y por eso es tan importante el factor "a demanda". Ellos saben cuánto quieren, cuándo lo necesitan y cómo hacer que el pecho se lo de 💛
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En la foto, leche extraída de dos pechos distintos, misma mujer 🤱
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#lactanciamaterna #crianza #maternidad #consultadelactancia

💛Amor es concebir sin saber muy bien lo que te

💛Amor es concebir sin saber muy bien lo que te espera. Amor es gestar una vida nueva. Amor es parir, abrir tus entrañas para dar a luz. Amor es piel con piel. Amor es brazos a todas horas. Amor es una personita muy pequeña que depende de ti las 24h del día, los 7 días de la semana.
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💛Amor es también superar las dificultades, reinventarse, adaptarse. Y en Les Müms estamos para ayudarte: para empoderarte para dar a luz, para ayudarte en tu lactancia, para apoyarte y guiarte cuando tengas que tomar decisiones difíciles al respecto.
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Feliz día de los enamorados!
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#amor #sanvalentin #maternidad
#embarazo
📸@saavedrafamily

... antes de seguir, desliza la imagen ▶️ •

... antes de seguir, desliza la imagen ▶️
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... cuando el icono de la sala de lactancia es un biberón!!!??? 🍼
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Que el biberón es una opción, y hay que ser tolerantes y respetar las decisiones de cada uno, eso vaya por delante. Y una madre de biberón también puede querer usar la sala de Lactancia del parking (si, del parking) del centro comercial (aunque lo dudo, lo más seguro es que pare a tomar un café y aproveche para alimentar a su hijo mientras tanto).
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Pero, por favor, si es una sala de lactancia, podemos usar el icono qué más naturalmente describe la Lactancia??? Podemos usar una teta?🤱
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Me imagino una granja con un letrero indicando dónde se encuentran los cerditos, y que en lugar de usar esta imagen 🐷 usasen esta 🥓
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Y otra cosa... En el parking??? Por qué razón vamos a querer irnos al parking subterráneo a alimentar a nuestros hijos? En el caso de que quisiésemos usar una sala especial para hacerlo, no tendría más sentido que estuviese en el mismo sitio donde comemos los adultos?
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Y sí, quizá te parezca que estamos rizando el rizo y dándole una lectura exagerada a un simple cartel... Pero es que tan simple como poner un biberón era poner una teta. Pero escogieron el biberón, y seguro que fue sin ninguna intención, simplemente debió ser lo primero que les vino a la mente cuando pensaron en lactancia.
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#sociedaddebiberon #lactanciamaterna #lactanciaartificial #maternidad #centrocomercial #parking #yonomevoyacomeralparking #crianza

📅🍼 Es miércoles! Riesgos y perjuicios de la

📅🍼 Es miércoles! Riesgos y perjuicios de la alimentación con sucedáneos para el bebé. Riesgos a corto plazo (parte 5):
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Paricio y cols., en un estudio de cohortes que incluyó a más de 1.000 niños valencianos, demostraron que el riesgo de hospitalización por procesos infecciosos en el primer año de vida es 5 veces mayor entre los bebés no amamantados y 2,5 veces mayor entre los que fueron amamantados menos de 4 meses, frente a los bebés amamantados durante 4 o más meses (ojo, no estamos diciendo que alimentar a un bebé con sucedáneos significa que va a ser hospitalizado seguro por procesos infecciosos, sino que tiene más riesgo).
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Por cada mes de no lactancia el riesgo de hospitalización se multiplicó por 1,5.
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El amamantamiento durante más de 4 meses hubiera prevenido el 56% de los ingresos que tuvieron como causa una infección no perinatal 🤱
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Cada familia conoce su situación y debe decidir qué opción es la mejor para ellos a la hora de alimentar a su bebé 💛 Informaros, empoderaros, decidid 🍼🤱
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#lactanciaartificial #lechedeformula #riesgosdelalactanciaartificial #maternidad #crianza #embarazo #embarazada #preparto #postparto #consultadelactancia #seteniaquedecir
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No todo es blanco o negro; no es o leche materna o

No todo es blanco o negro; no es o leche materna o leche artificial. Tienes muchas opciones para alimentar a tu bebé:
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▶️Leche materna directa (amamantar): es el mecanismo natural que sucede al embarazo y al parto.
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▶️Leche materna en diferido: leche materna extraída y administrada a posteriori al bebé en vaso, cucharita, jeringa o incluso biberón. Sirve por ejemplo: por enfermedad de la madre o del bebé que obligue a la separación, en casos de grietas profundas, en caso de intervención quirúrgica de la madre o del bebé...
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▶️Lactancia materna directa con suplementos de leche materna: en casos de que el bebé no suba de peso adecuadamente, bebés prematuros, etc.
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▶️Lactancia materna directa con suplementos de leche artificial: en los casos de baja producción de leche materna o vuelta al trabajo que impidan extracción de leche materna suficiente, etc.
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▶️Lactancia artificial con suplementos de leche materna: siempre será mejor que optar sólo por leche artificial, porque el bebé se beneficiará de los anticuerpos, defensas, células madre, etc. que tiene la leche materna.
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Como ves, tienes varias opciones de alimentación para tu bebé. Incluso si has decidido pasar a la leche artificial por los motivos que sean, puedes seguir suplementando con pequeñas cantidades de tu propia leche. Y, según el caso en que te encuentres, también puedes retomar la lactancia materna aunque la hayas dejado definitivamente durante un tiempo. Con ayuda profesional todo es posible 💪💪. Llámanos, en Les Müms te podemos ayudar.
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Estás embarazada. Pasas meses imaginando cómo se

Estás embarazada. Pasas meses imaginando cómo será. Cómo será tu hijo y cómo será tu vida con él. Vuestra nueva vida.
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Y da igual cuántas veces lo leas, o cuántas veces te lo expliquen; cuando llega, todo es nuevo, sorprendente, todo te hace dudar. "Lo hago bien? Es normal? Está bien?".
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Y seguro que leíste mil veces que tu bebé iba a querer solo tus brazos, pero cuando lo experimentas te abruma. Y leíste también que no tiene un patrón de sueño, pero te preguntas si es normal que el tuyo tampoco lo tenga. Y sabes que va a pedir teta cada 2x3, pero cuando ocurre temes que tu leche no sea suficiente.
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Y todo eso es normal. Porque eres mamá, quieres lo mejor para tu hijo y te da miedo no saber dárselo 💗
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Para entender mejor cómo es la maternidad, la crianza, el comportamiento de un bebé... Te invitamos a venir desde el embarazo a nuestro grupo de apoyo a la Lactancia en @vinemaveurehd , cada dos jueves de 10:15h a 11:45h 🤗 ESTE JUEVES TOCA!
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Porque cuando ves a otras mamás reales criar, con bebés reales, dudas, problemas y miedos reales... Entonces sabes cómo es, cómo será 🤰🏻🤱
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#grupodeapoyoalalactancia #maternidad #crianza #embarazo #embarazada #dulceespera #miedos #apoyoemocional #asesoradelactancia #ibclc #postparto #preparto #Mataró #maresme

A continuación del post sobre la vuelta al trabaj

A continuación del post sobre la vuelta al trabajo del otro día ▶️
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Lo primero es saber quién se quedará con Carlota: de mañana y tarde lo cuidará la suegra 👵y por la noche lo cuidará el padre 👨
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Segundo: hacer un mini banco de leche 💦
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Tercero: conseguir un buen sacaleches y una neverita para poder transportar la leche.
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Cuarto: cómo le darán la leche extraída a Carlota? Hay varias maneras: vasito, cuchara, biberón, y NO hace falta que el bebé se acostumbre días antes ‼️
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Y Quinto: armarse de mucho valor, porque los primeros días serán durillos; no por la logística sino por el hecho de dejar al bebé 😔
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El primer día de trabajo, un martes, Montse da la última toma a las 7:15h, justo antes de salir de casa. Va al trabajo y a las 3 horas aprox se saca leche. A las 14:30 ya está en casa y da todas las tomas del resto del día a demanda 🤱 La leche extraída en el trabajo la pone en la nevera, la lleva a casa y será la leche del día siguiente. El jueves igual que el martes. Pero el viernes son 12h trabajando... No hay problema! A las 20:15h da la última toma antes de salir por la puerta; sobre las 00h, las 03h y las 06 extracción de leche en el trabajo (esta frecuencia es sólo al principio para que no se produzcan obstrucciones y mastitis). Nuevamente toda esa leche va en la neverita para el día siguiente que tenga que trabajar 💛 •
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Como veis, si se quiere se puede, pero se necesita información, planificación, asesoramiento y apoyo!
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Tenéis dudas? Os interesaría un taller monográfico sobre este tema? Os leemos 👀
#LactanciaMaterna #bancodeleche #sacaleches #consultadelactancia #ibclc #asesoradelactancia #mamatrabajadora #vueltaaltrabajo #crianza #maternidad #Mataró #maresme 📸@saavedraestudio

Nuestros ojos sirven para ver 👀 Nuestros oídos

Nuestros ojos sirven para ver 👀 Nuestros oídos para escuchar 👂🏻👂🏻
Nuestro cerebro para pensar 🧠
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Y nuestros pechos? Para enseñarlos? Sí o no, como queramos! Pero sobre todo son para amamantar a nuestras crías. Da igual si son grandes o pequeños, o si las areolas son más oscuras o menos; lo importante es que nuestros pechos se habrán preparado para la lactancia durante el embarazo, sin que hagamos nada! Todos los cambios que se dan son hormonales y no influye ni nuestra alimentación, ni nuestro peso o que nuestra madre y abuela no hayan amamantado.
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Recuérdalo: eres perfecta para amamantar.
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Sin embargo, así como nuestros pechos y también nuestros bebés están instintivamente preparados para la lactancia, nosotras no. Y dado que en nuestra sociedad no es habitual que aprendamos de las mujeres de nuestro entorno (porque o bien no dan pecho, o bien no tenemos un contacto tan directo y frecuente con ellas y sus bebés como antiguamente), te invitamos a nuestros talleres de preparación a la lactancia; para saber qué hacer y cómo dar de mamar a nuestro bebé.
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Próxima edición el 22/03 en @vinemaveurehd ▶️ Contacta para más información y reservas.
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#LactanciaMaterna #preparto #preparacionalparto #maternidad #crianza #embarazo #embarazada #consultadelactancia #ibclc #amamantar #instintomamifero #Mataró #maresme

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