Clase preparto “Yoga prenatal”

El yoga es una gran herramienta para preparar nuestro cuerpo para el día del parto.

Por eso pongo a tu alcance esta sesión de yoga prenatal de nivel básico, de la mano de Entrenando Supermamis. Trabajaremos la respiración, movilidad de columna y apertura de caderas. Finalizaremos la práctica con una bonita visualización. Prepara colchoneta, manta y cojines.

¿Quién imparte el curso?

Mª José Argandoña encontró su vocación hace 9 años, ayudando a mamás desde su embarazo a su crianza.

Es entrenadora especialista en actividad física durante el embarazo y la recuperación postparto.

Además de su formación como entrenadora, pudo especializarse en este campo de la mano de las mejores especialistas nacionales e internacionales. Su propia maternidad la hizo formarse en temas como lactancia, BLW, porteo, Metodo naces (Hipnoparto), Baby Sign (lenguaje de signos), Rebozo y Doula (acompañante de maternidades).

Sueño con cambiar el mundo desde las barriguitas de sus mamás.

MODALIDAD: ONLINE.

Gratis

 

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Sesión grabada ya disponible.

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