Les Müms

Si hay una cosa que hacemos las madres desde que vemos el positivo del test de embarazo, es sufrir. Y sufrimos por anticipado. En previsión de todo lo malo que pueda pasar. Sin embargo, lo habitual del embarazo es que transcurra todo bien y sin complicaciones. A menudo nos asustamos por diagnósticos que nos dan … Leer más

Partimos de la base, como decimos siempre, de que tu cuerpo no necesita clases para parir. No se aprende a dilatar, no se aprende a moverse correctamente, no se aprende a favorecer el encaje y descenso del bebé, no se aprende la postura ideal para dar a luz, no se aprende a pujar. Todo eso … Leer más

Que nuestro cuerpo está diseñado para gestar y dar a luz y que no necesita preparación, es un hecho. Aunque no hiciésemos nada, respetando el proceso natural de parto prácticamente todas las mujeres daríamos a luz sin problema. Sin embargo, el cuidado durante el embarazo contribuye a tener un parto más saludable, más cuando en … Leer más

Si hay algo importante durante el embarazo es mantenerse activa. El movimiento te hará sentirte mejor, favorecerá un buen embarazo, te mantendrá en forma y ayudará a la colocación y encaje del bebé para el momento del parto. Sabemos que durante estos días en los que no debemos salir de casa es difícil moverse, y … Leer más

Siete días con siete consejos para preparar tu parto sin salir de casa. Y empezamos con la pregunta del millón: ¿Cómo sabré que estoy de parto? La gran pregunta, sobretodo entre las primerizas (o primíparas para ser exactos). Hemos visto muchas películas en las que las embarazadas se ponen de parto de repente; notan algo … Leer más

Habrás hecho los cursos necesarios; habrás leído los libros recomendados; habrás asistido a algún grupo de apoyo; habrás leído cosas en foros; charlado con amigas mamás… Y entonces das a luz. Empieza tu lactancia. Puede que empiece sobre ruedas y que no te haga falta nada. O puede que empieces con algún obstáculo. En función … Leer más

La forma en que un bebé se pone al pecho es muy importante, porque esto determinará la cantidad de leche materna que recibe de la mama. También es muy importante para prevenir y tratar los pezones doloridos y con grietas. Recientemente ha habido un cambio en la forma recomendada como el bebé debe cogerse al … Leer más

“¿Y qué tiene que ver esto con la lactancia materna?”, te estarás preguntando. Mucho. Piensa por un momento cuál es la imagen que tienes de la maternidad, del postparto, de la vida con un bebé, de la lactancia. Todo el mundo cuenta (más o menos) y todo el mundo sabe (también más o menos) que … Leer más

La OMS “recomienda que las madres inicien la lactancia durante la primera hora de vida. El niño debe colocarse en contacto con la piel de su madre inmediatamente después del parto, durante al menos una hora, y debe alentarse a las madres, ofreciéndoles ayuda si es necesario, a reconocer los signos que indican que está … Leer más